5 Elemente Yoga und Qigong Workshop
Sa., 05. Juli
|Arosa
Diese Sitzungen kombinieren die dynamischen Bewegungen des Qigong mit den achtsamen Körperhaltungen, Atem- und Meditationstechniken des Yoga und erzeugen so einen ausgeglichenen Fluss, der den Körper fordert, den Geist fokussiert und die Seele beruhigt.
Zeit & Ort
05. Juli 2025, 07:00 – 06. Juli 2025, 17:00
Arosa, Arosa, Schweiz
Über die Veranstaltung
Alle Kurse finden im Sunstar Hotel Arosa statt und können einzeln oder als Komplettpaket für ein umfassendes Immersionserlebnis gebucht werden. Diese Sitzungen verbinden die dynamischen Bewegungen des Qigong mit den achtsamen Körperhaltungen, Atem- und Meditationstechniken des Yoga und erzeugen so einen ausgewogenen Fluss, der den Körper fordert, den Geist konzentriert und die Seele beruhigt. Alle Kurse finden im Sunstar Hotel Arosa statt und können einzeln oder als Komplettpaket für ein umfassendes Immersionserlebnis gebucht werden.
Programmübersicht
Samstag, 5. Juli
7:00-9:00 Uhr | Holzelement (Wachstum und Erneuerung, Regeneration der Leber- und Gallenorgane)
Beginnen Sie den Tag mit Bewegungen, die Ihre Energie wecken und Ihre Flexibilität fördern. Entdecken Sie die Leopardenform des Qigong und belebende Yoga-Übungen, die Ihre Vitalität und Konzentration fördern.
16:00–18:00 Uhr | Feuerelement (Leidenschaft und Transformation, Unterstützung der Herz- und Dünndarmorgane)