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TRAVEL IN MOTION

Wenn wir die uralten Praktiken und die Philosophie des Yoga außerhalb einer geschützten Umgebung ausweiten und unsere Erfahrungen und Erkenntnisse aus dieser uralten Tradition mit den natürlichen Lehren unserer Umgebung kombinieren, ermöglichen wir es der Natur, das Potenzial ganzheitlicher Selbstfindung zu erweitern. Indem wir langsam die Grenzen des Selbstbewusstseins und der alltäglichen Konditionierung beseitigen und den üblichen ganzheitlichen Rückzugsansatz aus angeleiteter Bewegung, Atmung und Meditation außerhalb einer kontrollierten Umgebung ausweiten, erkennen wir, dass wir bereits über einen endlosen Vorrat an Werkzeugen um uns herum verfügen, die uns bei der Beobachtung unserer eigenen Muster und unseres Verhaltens helfen und so Veränderungen bewirken, indem wir uns einfach mit der Natur verbinden. Selbst mit der sorgfältigen und strukturierten Anleitung der Yoga-Lehren und dem Verständnis der Funktionsweise unseres eigenen Körpers bei sicheren, effizienten und effektiven Übungen „auf der Matte“, verstehen und erfahren wir oft nicht, wie wir diese Lehren in unser Leben „abseits der Matte“ integrieren können.

REISEN

Nicole Gibbard stammt ursprünglich aus England und ist seit über zwei Jahrzehnten in der Fitness- und Yogabranche aktiv, als ehemalige Regionalmanagerin für Top-Fitnessclubs in der Schweiz, als Fitness- und Yoga-Moderatorin, Pädagogin, Personal Trainerin und Gruppenlehrerin in der Schweiz. Ihr exklusives Retreat-Unternehmen YOGACTIVITY organisiert und verwaltet erstklassige Fitness- und Yoga-Urlaubserlebnisse mit nur den besten und bekanntesten Fachleuten der Branche an großartigen Orten auf der ganzen Welt. Der Hauptpartner von YOGACTIVITY ist Robert Steinbachers Unternehmen inZENtive Travel, und gemeinsam bieten sie Ihnen diese unglaublichen Möglichkeiten, an großartige Orte zu reisen, nicht nur auf exklusiven Retreats und inZENtive-Festivals, sondern auch online. Die inZENtive Global Training Platform bietet Ihnen die Möglichkeit, mit einigen der besten Lehrer aus der ganzen Welt zu trainieren, wo auch immer Sie sich befinden, mit einem umfangreichen Angebot an Kursen und Online-inZENtive-Ausbildungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Training von zu Hause aus fortzusetzen, sobald Sie von einem Retreat-Erlebnis zurückkehren. Jeder YOGACTIVITY-Urlaub nimmt Sie mit auf eine Reise von Anfang bis Ende und kombiniert unvergessliche Abenteuer in der Natur und Erkundungen der Umgebung, tägliche körperliche Übungen und Trainings mit Top-Trainern, sorgfältig abgestimmte kulinarische Erlebnisse mit Privatköchen und luxuriöse Unterkünfte, die allen Bedürfnissen gerecht werden. Dies ist Ihre Chance, völlig loszulassen und in Ihre Reise einzutauchen, Ihre persönliche Erfahrung und Ihr Wachstum zu steigern. Bei einem YOGACTIVITY-Urlaub dreht sich alles um Sie!

  • Erleben Sie das Elements Private Island Adventure Retreat, Sumatra, Indonesien
    Erleben Sie das Elements Private Island Adventure Retreat, Sumatra, Indonesien
    Mo., 14. Apr.
    Regierungsbezirk Aceh Singkil
    14. Apr. 2025, 12:00 – 21. Apr. 2025, 12:00
    Regierungsbezirk Aceh Singkil, Haloban, Pulau Banyak Barat, Aceh Singkil Regency, Aceh, Indonesien
    14. Apr. 2025, 12:00 – 21. Apr. 2025, 12:00
    Regierungsbezirk Aceh Singkil, Haloban, Pulau Banyak Barat, Aceh Singkil Regency, Aceh, Indonesien
    Ein magisches und flexibles Erlebnis erwartet Sie in einem unberührten Paradies. Die Privatinsel Pinang vor der Küste Sumatras bietet Ihnen eine einzigartige und unvergessliche Woche mit Yoga, Bewegung, Dschungelwanderungen, Kajakfahren, SUP, Schnorcheln und Surfen ... eine Chance, zu entkommen und in eine andere Welt einzutauchen ...
  • inZENtive Breath Coach-Ausbildung, Monchique, Portugal
    inZENtive Breath Coach-Ausbildung, Monchique, Portugal
    Sa., 24. Mai
    Monchique
    24. Mai 2025, 14:00 – 31. Mai 2025, 12:00
    Monchique, 8550 Monchique, Portugal
    24. Mai 2025, 14:00 – 31. Mai 2025, 12:00
    Monchique, 8550 Monchique, Portugal
    Internationaler inZENtive Atemcoach AUSBILDUNG (in ENGLISCH) Grundausbildung in Biodynamischer Atmung und Traumaarbeit mit Robert Steinbacher, Nicole Gibbard und Andre Chirila
  • inZENtive - Festival Zypern
    inZENtive - Festival Zypern
    So., 22. Juni
    Alaminyo
    22. Juni 2025, 14:00 – 28. Juni 2025, 12:00
    Alaminyo, George Mouskis Avenue, Alaminyo 7572, Zypern
    22. Juni 2025, 14:00 – 28. Juni 2025, 12:00
    Alaminyo, George Mouskis Avenue, Alaminyo 7572, Zypern
    Eine fantastische Woche voller Energie, Spaß, neuer Freundschaften, Sonnenschein und Lachen: BODYART, DEEPWORK, BREATHWORK, Yoga, Prana, 365 Athletic Training und vieles mehr... Mit Robert Steinbacher, Nicole Gibbard, Janni Giannikakis, Andrei Chirila, Powered by Robinson Club.
  • 5 Elemente Yoga und Qigong Workshop
    5 Elemente Yoga und Qigong Workshop
    Sa., 05. Juli
    Arosa
    05. Juli 2025, 07:00 – 06. Juli 2025, 17:00
    Arosa, Arosa, Schweiz
    05. Juli 2025, 07:00 – 06. Juli 2025, 17:00
    Arosa, Arosa, Schweiz
    Diese Sitzungen kombinieren die dynamischen Bewegungen des Qigong mit den achtsamen Körperhaltungen, Atem- und Meditationstechniken des Yoga und erzeugen so einen ausgeglichenen Fluss, der den Körper fordert, den Geist fokussiert und die Seele beruhigt.
  • „BREATH“ Retreat Pilion, Griechenland, von YOGACTIVITY AND INZENTIVE
    „BREATH“ Retreat Pilion, Griechenland, von YOGACTIVITY AND INZENTIVE
    Mo., 25. Aug.
    Agios Georgios Nileias
    25. Aug. 2025, 14:00 – 31. Aug. 2025, 11:00
    Agios Georgios Nileias, Agios Georgios Nileias 373 00, Griechenland
    25. Aug. 2025, 14:00 – 31. Aug. 2025, 11:00
    Agios Georgios Nileias, Agios Georgios Nileias 373 00, Griechenland
    Unser fabelhafter und einzigartiger Rückzugsort in Agios Georgios, Nilias, bietet einen atemberaubenden Panoramablick auf den Golf von Pagasitikos und das Pilion-Gebirge und ist der wundervollste Ort für das inZENtive „Breath“-Retreat mit Robert Steinbacher, Nicole Gibbard und Andre Chirila.
  • Ibiza Magisches Energie-Retreat
    Ibiza Magisches Energie-Retreat
    So., 14. Sept.
    Balearen
    14. Sept. 2025, 16:00 – 20. Sept. 2025, 10:00
    Balearen, Diseminado P 3 San Carlos, 1, 07850, Illes Balears, Spanien
    14. Sept. 2025, 16:00 – 20. Sept. 2025, 10:00
    Balearen, Diseminado P 3 San Carlos, 1, 07850, Illes Balears, Spanien
    MIT YOGACTIVITY & ALLIYANA-BEWEGUNG Nicole Gibbard und Daniel „Sonic“ Rojas

TRAINING

PERSONAL TRAINING

Nicole bietet Privatlektionen für Menschen auf jedem Trainingslevel an, die sich körperlich oder geistig durch verschiedene Bewegungsformen weiterentwickeln möchten. Mit einer Kombination aus richtiger Ernährung, therapeutischen und Fitnessübungen, integriert mit Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemtechniken, Aktivitäten in der Natur, funktionellem Training und einem klaren Fokus auf die Biomechanik des Körpers, finden Sie Ihren individuellen Weg. So nehmen Sie aus dem Training genau das mit, was Sie brauchen, um Ihr tägliches Leben zu bereichern und zu verbessern. Jede Sitzung kann online, bei Ihnen zu Hause (zzgl. CHF 50 für Reise- und Zeitaufwand) oder bei Nicole in Zürich, Schweiz, stattfinden. Die Kosten betragen CHF 150 für 90 Minuten vor Ort oder CHF 100 für 1 Stunde online.

PRIVATE EVENTS/RETREATS

Ob als Privatperson, Unternehmen oder Yoga- bzw. Fitnesslehrer - wenn Sie ein Retreat oder ein besonderes Event für Ihre Gruppe planen, wenden Sie sich direkt an Nicole. Sie unterstützt Sie gerne bei der Organisation Ihres Retreats oder Urlaubserlebnisses und berät Sie umfassend. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Planung und Durchführung von Fitness-, Yoga- und Aktivitätsretreats sowie Veranstaltungen weltweit übernimmt Nicole gerne die gesamte Logistik für Sie. Dazu gehören die Auswahl des Veranstaltungsorts, der Aktivitäten und Kurse, die Organisation eines Kochs, die Menüplanung und vieles mehr. Gemeinsam gestaltet sie ein maßgeschneidertes Erlebnis, das perfekt auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.

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PRIVATES GRUPPENTRAINING

Nicole bietet Privatlektionen für Menschen auf jedem Trainingslevel an, die sich körperlich oder geistig durch verschiedene Bewegungsformen weiterentwickeln möchten. Mit einer Kombination aus richtiger Ernährung, therapeutischen und Fitnessübungen, integriert mit Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemtechniken, Aktivitäten in der Natur, funktionellem Training und einem klaren Fokus auf die Biomechanik des Körpers, finden Sie Ihren individuellen Weg. So nehmen Sie aus dem Training genau das mit, was Sie brauchen, um Ihr tägliches Leben zu bereichern und zu verbessern. Jede Sitzung kann online, bei Ihnen zu Hause (zzgl. CHF 50 für Reise- und Zeitaufwand) oder bei Nicole in Zürich, Schweiz, stattfinden. Die Kosten betragen CHF 150 für 90 Minuten vor Ort oder CHF 100 für 1 Stunde online.

FIRMEN EVENTS

Wenn Sie Teambuilding-Kurse, Wochenenden, Workshops oder ein Retreat-Erlebnis für Ihr Unternehmen oder Team planen, wenden Sie sich gerne an Nicole. Sie unterstützt Sie mit kreativen Ideen und bei der Organisation eines perfekt abgestimmten Programms für Ihre Veranstaltung.

Contact

Jeannette Balink

Nicole ist sowohl online als auch persönlich eine hervorragende Trainerin. Ich habe Nicole engagiert, um mit mir an meiner Beweglichkeit zu arbeiten, insbesondere an der eingeschränkten Beweglichkeit einer Hüfte, die mir Schmerzen bereitete. Dank ihrer detaillierten und präzisen Anleitungen habe ich gelernt, mich schmerzfrei zu bewegen und zu trainieren. Es gibt nur wenige Trainer, die so engagiert, aufmerksam und kompetent sind wie Nicole. Ihr Online-Coaching kann ich wärmstens empfehlen – die Fortschritte, die ich gemacht habe, sind beeindruckend! Nicole ist außerdem unterhaltsam, fordernd und unglaublich inspirierend. Der Spaßfaktor spielt eine große Rolle, wenn ich an ihren Retreats teilnehme. Trotz ihrer Professionalität und ihres Engagements schafft Nicole eine entspannte Urlaubsatmosphäre, kombiniert mit den Workouts, die ich liebe.

Tina und Jörg

Mein Mann und ich praktizieren nun seit 5 Jahren jede Woche Yoga mit Nicole. Es hat unser Körpergefühl und unsere Vorstellung von Bewegung völlig verändert und unsere privaten Sitzungen sind zu einem wichtigen Teil unserer Woche geworden. Wir sind sehr glücklich, Yoga mit Nicole praktizieren zu können und können uns nicht vorstellen, wie wir jemals ohne ihre Kurse ausgekommen wären, die Ausgeglichenheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen.

Heinz

Was für eine wundervolle Woche in Portugal letztes Jahr mit tollen Yoga-Sitzungen, einer unglaublichen privaten Villa, köstlichem Essen und unvergesslichen Küsten- und Strandwanderungen und kulturellen Ausflügen in die umliegenden Gebiete. Zusammen mit viel Spaß und Lachen, neuen Erfahrungen und einer wunderbaren Gruppe von Menschen war es der Traumurlaub. Ich habe gerade gebucht, dieses Jahr wieder mit Yogaactivity nach Ibiza zu fahren, und ich kann es kaum erwarten!

YOGA FÜR REITER

„Wahre Meisterschaft im Reiten kann nur erreichen, Wer über viele Jahre hinweg offen für neue Ideen bleibt, und immer bereit bleibt zuzugeben, dass es noch viel zu lernen gibt.“

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Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir als Pferdeliebhaber Stunden damit verbringen, zu lernen, wie wir unsere Pferde aufwärmen, beugen, dehnen, kräftigen, fokussieren, ausbalancieren, beruhigen, aktivieren und abkühlen – und dabei oft vergessen, dasselbe für unseren eigenen Körper und Geist zu tun? Das Pferd spürt und spiegelt jeden unserer Atemzüge und Bewegungen, einschließlich der feinen Veränderungen, die unsere Gedanken in unserem Körper hervorrufen. Kein Reiter ist jemals vollständig vom Pferd getrennt – auch nicht durch einen Sattel. Vielleicht ist es also an der Zeit, den Fokus stärker auf den Reiter zu richten? Der einzigartige Ansatz von Yoga für Reiter verbindet zwei traditionsreiche Disziplinen – Reitkunst und Yoga – und lehrt Sie als Reiter, Bewusstsein, Flexibilität, Balance und eine tiefe, rhythmische Atmung zu entwickeln. Dadurch entsteht eine Art entspannter Konzentration auf Ihrem Weg zur Einheit mit dem Pferd. Unabhängig von Ihren Reitzielen: Wenn Sie das Potenzial Ihres Unterbewusstseins nutzen, Meditation und Visualisierung anwenden und Ihren Atem kontrollieren, können Sie eine harmonische Balance schaffen, in der Pferd und Reiter zu einer Einheit verschmelzen. Yoga für Reiter hilft Ihnen, einen stabilen, ausbalancierten Sitz zu entwickeln und ein tieferes Verständnis dafür zu erlangen, wie Ihr Körper als Kommunikationsmittel mit dem Pferd funktioniert. Indem Sie die Biomechanik Ihres Körpers verstehen, können Sie die Sensibilität und Feinheit entwickeln, die erforderlich sind, um sich voll und ganz auf Ihr Pferd einzustimmen. Das Üben von speziell entwickelten Yoga-Routinen, die in 15-20-minütige Aufwärmübungen gegliedert sind, bereitet Sie körperlich und geistig optimal vor. Einige Übungen können sogar auf dem Pferd oder in Reitkleidung vor dem Reiten durchgeführt werden. Diese Routinen lösen blockierte oder verspannte Muskeln, beruhigen den Geist und helfen Ihnen, im Einklang mit den Reaktionen Ihres Pferdes zu bleiben. Die abschließenden 10-minütigen Abkühlübungen sorgen für einen perfekten Zustand des Wohlbefindens und bereiten Sie ideal auf die Aufgaben des nächsten Tages vor. Yoga und Reiten sind zeitlose Disziplinen – Reisen der Selbstfindung und des Wachstums, der Atmung und Bewegung, der Entwicklung von Balance, Geschmeidigkeit, Flexibilität und mentaler Konzentration. Bis Reiten schließlich selbst zu Yoga wird!

Was bedeutet Einheit?

Das Wort Yoga bedeutet Vereinigung oder „ganz machen“ und beschreibt die ultimative Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele. Hatha-Yoga strebt durch eine Reihe bewährter Haltungen (Yoga-Asanas) nach dem Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Energien im physischen und mentalen Körper. Diese Haltungen werden mit voller Aufmerksamkeit und bewusster Atemführung praktiziert. Indem Sie Ihr Körper- und Geistbewusstsein abseits des Pferdes stärken, verbessern Sie nicht nur Ihre eigene Leistungsfähigkeit, sondern auch die Verbindung zu Ihrem Pferd beim Reiten. Dies führt zu tiefem Vertrauen, klarer Kommunikation und einer Synchronizität zwischen Reiter und Pferd – und lässt Sie die wahre Bedeutung von Einheit erfahren. Grundlegende Meditationstechniken helfen Ihnen, zur inneren Ruhe zu finden, indem sie das ständige Gedankenkarussell beruhigen. Sie fördern die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Fähigkeiten anzunehmen, ohne zu urteilen, und im Moment präsent zu sein. So können Sie dem Pferd besser zuhören, es verstehen und eins mit ihm werden. Selbsterkenntnis ist vielleicht die anspruchsvollste Reise auf dem Weg, ein großartiger Reiter zu werden. Doch Yoga bietet Ihnen den Zugang, um Ihre Ziele im Reitsport mit mehr Bewusstsein, Balance und Harmonie zu erreichen.

Zusammenfassung

Ihre Yoga-Praxis wird nicht nur Ihre reiterlichen Fähigkeiten verbessern, sondern in allen Bereichen Ihres Lebens positive Veränderungen bewirken – ob zu Hause, bei der Arbeit, in der Schule oder in Ihrer Freizeit. Das Ergebnis ist eine gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bei allem, was Sie tun. Durch seine ganzheitliche Natur entfaltet Yoga seine Vorteile auf subtile Weise – mental, emotional und spirituell. Wenn Sie das Programm "Yoga für Reiter" in Ihren Alltag integrieren, werden Sie: - Den Moment voll und ganz genießen können – sowohl im Sattel als auch sonst. - Ihren Geist von unnötigen Ablenkungen befreien und sich besser auf sich selbst und Ihr Pferd einstimmen. - Lernen, außer Kontrolle geratene Situationen zu de-eskalieren, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Wesentliche lenken: Ihre Atmung. - Ihren Geist frei machen, die Stille schätzen und Meditations- sowie Visualisierungstechniken in Ihr Reittraining einfließen lassen. - Einen ruhigen Geist entwickeln, der Ihnen ermöglicht, Dynamik, Rhythmus und innere Stille auf dem Pferd zu erreichen. - Ihre Emotionen nüchtern wahrnehmen und durch Atmung sowie sanfte Bewegungen emotionale Blockaden lösen, um Leichtigkeit und emotionale Gesundheit zu fördern. - Innere Harmonie, Wohlbefinden und Seelenfrieden pflegen. - Ihre Sensibilität steigern und Intuition entwickeln – sowohl im Umgang mit dem Pferd als auch im Alltag. - Die Verantwortung für Ihre persönliche Entwicklung als Reiter übernehmen. - Eine Haltung von Mitgefühl und Akzeptanz gegenüber sich selbst und Ihrem Pferd fördern.

Körperliche Vorteile

Die positiven und unmittelbaren Auswirkungen der ganzheitlichen Yoga-Praxis sind endlos und diese kleine Investition in sich selbst ist ein wenig Aufmerksamkeit wert. Sie baut Spannungen ab, senkt den Blutdruck, entspannt und beruhigt Körper und Geist, während Energie und geistige Klarheit gesteigert werden und verspannte und blockierte Bereiche ohne Kraftaufwand oder Verletzungen entspannt und gedehnt werden können. Blockierte Gelenke erzeugen Spannungsblöcke im Körper, die verhindern, dass Sie die Bewegungen des Pferdes aufnehmen können. Unflexible Gelenke tragen zu einem Verlust der Verbindung zum Pferd und zu Instabilität im Sattel bei. Durch das Üben von Yoga-Asanas (Stellungen) bleiben Ihre Gelenke sanft geschmiert und die umgebenden Muskeln und Bänder geschmeidig, sodass Sie im Sattel eine größere Flexibilität entwickeln können. Yoga für Reiter erzeugt einen ausgeglicheneren Tonus in Ihren großen arbeitenden Muskelgruppen, was für die Stabilität und die Beibehaltung einer sicheren Position auf dem Pferd wichtig ist. Konsequentes Yoga-Üben kann helfen, Asymmetrien in Ihrem Körper zu korrigieren und zu einer ausgewogeneren Ausrichtung beizutragen, sodass Sie mit mehr Haltung und Anmut reiten können. Indem Sie lernen, Teile Ihres Körpers unabhängig voneinander zu verwenden, indem Sie nur das verwenden, was benötigt wird, können Sie die Reithilfen fein abstimmen und körperliche Bewegungen vermeiden. Wenn Sie lernen, die Teile Ihres Körpers zu kontrollieren und zu isolieren, indem Sie geschickter als integriertes Ganzes agieren, verbessern Sie Ihr Bewusstsein und können die Integrität Ihrer Reitposition durch alle Gangarten und Übergänge des Pferdes aufrechterhalten. Bei der Stärkung dieser Verbindung zwischen Körper und Geist wirkt sich ein erhöhtes Maß an Bewusstsein direkt auf Ihre Fähigkeit aus, die Bereitschaft und Kooperation des Pferdes, das Sie reiten, zu beeinflussen.

Reflektion

Die Gründe, warum der mentale und körperliche Zustand des Reiters entscheidend dafür ist, liegen auf der Hand: Ist der Reiter angespannt, ist es auch das Pferd. Ist der Reiter entspannt, entspannt sich das Pferd. Sind die Bewegungen des Reiters abrupt und unausgewogen, wie könnten die Bewegungen des Pferdes dann fließend sein? Nur wenn der Reiter ein hohes Maß an Selbstwahrnehmung, geistiger Klarheit und körperlicher Balance erreicht, kann er effektiv kommunizieren und das Pferd wird seine Fähigkeiten und Fertigkeiten spiegeln. Ist es nicht längst an der Zeit, unseren Fokus von der Leistung und Entwicklung des Pferdes stärker auf den Reiter zu richten?

ÜBER YOGACTIVITY

Wenn wir das Gelernte über die geschützte Umgebung der Yogamatte hinaus in der Natur anwenden – sei es beim Wandern, Reiten, Surfen, Radfahren, Kajakfahren, Skifahren oder anderen Abenteuern und Aktivitäten – entwickeln wir unser Selbst-Wahrnehmung, unseren Glauben an uns selbst und unser Selbstvertrauen weiter. Durch das Üben der erlernten Fähigkeiten und Werkzeuge wie Atmung, Konzentration, Kraft, Flexibilität, Mobilität, Beweglichkeit, Geduld und Akzeptanz erweitern wir unsere Erfahrung mit uns selbst und stärken unsere innere Verbindung. Begeisterung und Freude am persönlichen Wachstum – das Erinnern, Wiedererkennen und Entdecken unseres eigenen Potenzials sowie der Essenz des Lebens – entfachen eine neue Wertschätzung für das, was wir bereits in uns und um uns herum haben. So integrieren wir die gewonnenen Lehren nahtlos in unseren Alltag. Das ist YOGACTIVITY!

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WAS WIR TUN

Wir bieten unsere Trainings als Einzelsitzungen, Gruppenkurse, Wochenend-Workshops, längere Ausbildungen oder als exklusive Retreats oder größere Festivals an. Die Trainings kombinieren ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, YOGA, TANZ, KAMPFSPORT, FUNKTIONELLE BEWEGUNG, KÖRPERKUNST, QI GONG, ATEMARBEIT, MEDITATION mit Erlebnissen in der NATUR und einem Eintauchen in die umgebende KULTUR und UMWELT.

IMPULSE SETZEN & VERWIRKLICHEN

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben auf jeder gewünschten Ebene und in dem Umfang zu transformieren, den Sie sich vorstellen. Ihre Komfortzone zu verlassen, Ihre Augen für neue Ideen zu öffnen, Ihr eigenes Potenzial zu entdecken und eine neue Lebensweise zu erschaffen. Sich von alten Konditionierungen zu lösen, eingefahrene Muster und Gewohnheiten zu durchbrechen und überholte Prinzipien zu überdenken und neu zu definieren. So entwickeln Sie eine frische Perspektive auf das, was in Ihrem Leben wirklich zählt.

EIN GESCHÜTZTER RAHMEN

Wir bieten auf subtile Weise neuen Denkweisen an und zeigen, dass die Antworten auf all Ihre Herausforderungen bereits in Ihnen selbst warten. Wir offerieren Ihnen einen SICHEREN RAUM in einer GESCHÜTZTEN UMGEBUNG, in dem Sie sich erlauben können, Ihre Welt aus neuen Perspektiven zu entdecken – begleitet von der Anleitung, Unterstützung, Weisheit und Erfahrung erfahrener Experten.

PFLEGEN & WACHSEN

Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen: STRESS ABZUBAUEN, KÖRPERLICHE SCHMERZEN oder Beschwerden zu lindern, alltägliche Lebensmuster WIEDER INS GLEICHGEWICHT ZU BRINGEN und NEU ZU STRUKTURIEREN. Wir ermöglichen Ihnen, in die NATUR, BEWEGUNG, ERNÄHRUNG, FITNESS, YOGA und – am wichtigsten – sich auf Ihr wahres Selbst einzulassen. Gemeinsam führen wir Sie zurück zu den Basics und zur Einfachheit dessen, worum es im Leben wirklich geht: LEBEN.

WER WIR SIND

Aus unserer langjährigen Zusammenarbeit mit einigen der angesehensten Bewegungsexperten weltweit und den inspirierendsten Lehrern ihres Fachs haben wir sorgfältig ausgewählt: Als international anerkannte Experten für KAMPFSPORT, TANZ, YOGA UND FITNESS bündeln wir unser Wissen, um Ihnen ein sicheres und bereicherndes Erlebnis zu bieten – eine Reise der Selbstfindung durch Bewegung, die schöner nicht sein könnte.

TOOLS - ZEIT | RAUM | UNTERSTÜTZUNG

Wir ÖFFNEN DIE BOX … und von dort aus wählen Sie die Wege, die Sie gehen wollen, um alte Konditionierungen aufzulösen und sich selbst, Ihr Leben und Ihre aktuelle Situation mit neuen Augen zu betrachten. Ob dies durch Bewegung geschieht, durch eine veränderte Art und Weise, wie Sie Ihren Körper einsetzen, durch die Auseinandersetzung mit Ihren persönlichen Beziehungen, Ihrem Arbeitsumfeld oder Ihrem Alltag – wir begleiten Sie dabei, neue Balance zu finden oder möglicherweise ein völlig neues Leben aufzubauen. Egal, ob Sie eine STUNDE PRO WOCHE, ein WOCHENENDE, eine GANZE WOCHE oder EIN LEBEN LANG investieren möchten – wir starten den Prozess gemeinsam. Mit den richtigen Werkzeugen und der notwendigen Unterstützung begleiten wir Sie, bis Sie schließlich Ihr Ziel erreichen.

ALLE SIND WILLKOMMEN

Wir heißen Menschen jeden Alters und mit JEDEM ERFAHRUNGSNIVEAU willkommen. Alle, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem alte Muster bröckeln und keinen Sinn mehr ergeben. Wir ermutigen, unterstützen und schaffen RAUM FÜR VERÄNDERUNG. SPORTPROFIS – Reiter, Golfer, Radfahrer, Schwimmer, Fitnessfans, Surfer oder Yoga-Liebhaber – wir helfen Ihnen, Ihre Sporterfahrung zu vertiefen, indem wir Ihnen einen frischen, neuen Ansatz bieten. GESCHÄFTSPROFIS – Finden Sie Balance in Ihrem Lebensstil und werden Sie das Vorbild, das Ihr Team inspiriert. Managen Sie sich selbst, um Ihr Unternehmen besser zu managen. FAMILIENMENSCHEN – Schaffen Sie einen Moment Distanz zu Ihrem Alltag, um die Dinge in einem neuen Licht zu betrachten. So können Sie Beziehungsprobleme angehen: Sich als erstes einen Moment lang sich selbst widmen. JEDER – Egal welches Alter oder Lebensphase: Wenn Sie Veränderung und eine neue Perspektive suchen, sind Sie bei uns richtig.

Wenn Sie weitere Informationen zu unseren Funktionen wünschen, kontaktieren Sie uns noch heute.
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ÜBER NICOLE

WO BEWEGUNG IST, DA IST LEBEN!

Nicole wurde in England geboren und entdeckte schon früh ihre Leidenschaft für Tiere, Pferde und Aktivitäten in der Natur. Diese Begeisterung führte sie schließlich zu einer Vollzeitkarriere als professionelle Reiterin und Trainerin, zunächst in England und später in Luxemburg. Während dieser Zeit arbeitete sie unter anderem für das Europäische Parlament und später als Projektmanagerin in der Bankenwelt. Mountainbiken, Rennradfahren, Wandern, Reiten, Snowboarden, Surfen, Schwimmen, Yoga, Aerobic und Tanzen waren dabei feste Bestandteile ihres Alltags. Im Jahr 2000 zog Nicole nach Zürich in die Schweiz und verabschiedete sich von der Pferde- und Unternehmenswelt, um Vollzeit im Fitnessbereich zu arbeiten. Sie leitete zahlreiche Clubs im ganzen Land und unterrichtete, schulte und präsentierte eine Vielzahl von Yoga-, BODYART- und Fitnesskonzepten. Ihre Leidenschaft für Yoga, Bewegung und Reisen führte sie dazu, Retreats auf der ganzen Welt zu organisieren und ihr Unternehmen YOGACTIVITY zu gründen. 2015 zog Nicole vorübergehend nach Ibiza, wo sie für Top Hill Retreats ein exklusives Fitness-Retreat-Konzept entwickelte, das Ernährung, Natur sowie die Psychologie von Körper und Geist in die Bewegung integrierte. Nach ihrer Rückkehr nach Zürich im Jahr 2021 gründete sie zusammen mit Robert Steinbacher – dem Erfinder des weltbekannten BODYART-Konzepts und Gründer der Plattform inZENtive – ein weiteres globales Retreat-Unternehmen: inZENtive Travel. Heute lebt Nicole weiterhin in Zürich, wo sie Fitness-, BODYART- und Yoga-Kurse in lokalen Studios anbietet und als Personal Trainerin Privatkunden betreut. Wenn sie nicht gerade um die Welt reist, um Schulungen, Workshops und unvergessliche YOGACTIVITY-Retreats mit den besten Yoga-, Fitness- und Bewegungsexperten zu leiten. bleibt sie ihrer Leidenschaft für Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung treu.

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